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Modérateur : jeannot61
Pac428 a écrit :Tu as inventé le narguilé électronique, AaAa ?
... celui qui nettoie les vitres à la vapeur ?
Belle journée et ++
PS : et comme disait Hamlet ...
" vapoter ou crapoter ? telle est la question, nom d'un chien."
Bon benc'est pas toussa ...
__ :sommeil1:__ Un don utile ...
Me doute bien!jeannot61 a écrit :J'ai testé suite à mon opération, car je ne pouvais pas dormir comme je le voulais, pas facile...
Sachez que si vous ne dormez pas la nuit ou que vous dormiez peu, vous affaiblissez votre système de défense immunitaire et vous serez exposé à diverses maladies.babouk100 a écrit : ↑dim. 21 oct. 2012 01:03Bonsoir,
C'est ce que je fais tous les jours (enfin plutôt le soir), je ne dors que 3 heures (4 maxi) et l'après-midi, je ne fais qu'une seule petite sieste de 40/45 minutes. Avec "seulement" ça, je tiens toute la journée, même si mon travail est assez épuisant (debout tout le temps, courir de tous les côtés dans la cuisine...). Ca fait 8 mois que je vis comme ça, et même avant, lorsque j'étais gendarme, je ne dormais pas plus (3-4h par nuit et une petite sieste de 40-45 min le midi). Je ne me sens pas plus fatigué, et au contraire, lorsque je fais des nuits de 7-8h (ou plus), je suis complètement dans le pâté au réveil.
le Lucky Luke de la Bruche ! Oui pour ses défenses immunitaires, il suffit de dormir même le jour tant que on a 7/8h de sommeil par journée et même dispersé 4h de sommeil d'un coups et un autre coups de 4h de sommeil dans la journée en 2 fois 3 ou 4h de sommeil c'est l'essentiel, c'est pas obligatoire de dormir la nuit on peu dormir la journée aussi. Moi en ce moment depuis des mois c'est plutôt sur les heures de sommeil soit disant réparatrices, en moyenne je dors de 20/21h à 3/4h du matin comme les vieuxcathpeti85 a écrit : ↑mar. 5 mai 2020 16:19Sachez que si vous ne dormez pas la nuit ou que vous dormiez peu, vous affaiblissez votre système de défense immunitaire et vous serez exposé à diverses maladies.babouk100 a écrit : ↑dim. 21 oct. 2012 01:03Bonsoir,
C'est ce que je fais tous les jours (enfin plutôt le soir), je ne dors que 3 heures (4 maxi) et l'après-midi, je ne fais qu'une seule petite sieste de 40/45 minutes. Avec "seulement" ça, je tiens toute la journée, même si mon travail est assez épuisant (debout tout le temps, courir de tous les côtés dans la cuisine...). Ca fait 8 mois que je vis comme ça, et même avant, lorsque j'étais gendarme, je ne dormais pas plus (3-4h par nuit et une petite sieste de 40-45 min le midi). Je ne me sens pas plus fatigué, et au contraire, lorsque je fais des nuits de 7-8h (ou plus), je suis complètement dans le pâté au réveil.
bah c'est que tu deviens vieux 
Camarade AaAa 
J'espère que ça va pour toi. tiens-tiens ... mais c'est qu'il a craqué pour le zouli boitier, le Jeannot ! 
en effet. 
Mais bon, c'est moi qui gagne à la fin ++ Chef. LOL
suis pas vieux, depuis 10 ans je suis tout décallé un jour je dors le jour pendant des mois et les autres mois je dors la nuit, non j'hiberne pas comme les ours mais presque 
et pour le jeu mon UC principale dispose d'une GT 1030 de 2 Go pour jouer le top du top mdr 
Oui ça va pour moi aussi AaAa, merci 
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